معلومات مفيدة لحياتك اليومبة

أغذية طبيعية للتخلص من السعال

Google Plus Share
Facebook Share

يعاني الكثير منا وخاصة خلال فصل الشتاء من مشكلة السعال المزعجة.. والتي تسبب مضاعفات كثيرة لصاحبها قد تصل لحد الاختناق.. خصوصاً عندما يكون الجو مليئاً بالأتربة والغبار.. فيبدأ الشخص بالسؤال عن الحلول الأفضل لعلاج السعال.. ورغم أنها تحتاج لوقت طويل حتى يظهر مفعولها مقارنة بالأدوية الطبية.. إلا أن الأغذية الطبيعية هي بلا منازع العلاج الأفضل لمشكلة السعال..
ماذا نعني بالسعال؟
السعال، هو ردة فعل يتحكم بها وبحدوثها الجزء السفلي الأمامي من جذع الدماغ. تقوم اللاقطات الحسية الموجودة في مجاري التنفس بإرسال محفز لجذع الدماغ عندما تشعر بوجود جسم غريب أو وجود التهاب. حيث تؤدي ردة الفعل هذه لتفعيل عضلات التنفس والحجاب الحاجز بطريقة منسقة، من أجل نقل الهواء بشكل سريع وقوي إلى مجاري التنفس، كردة فعل على المحفز الذي أرسلته اللاقطات.
ويتم تعريف السعال على أنه سعال مصحوب بالبلغم حين تكون هنالك إفرازات تخرج عند السعال. تكون هذه الإفرازات، بشكل عام، عبارة عن مخاط، أي لعاب يتم إنتاجه في الشعب الهوائية من أجل حمايتها وتنظيفها من الملوثات والأجسام الغريبة الصغيرة. وكما هو معروف، فإن "السعال المنتج"، أي السعال المصحوب بالإفرازات المتنوعة، قد يحتوي على مواد مختلفة مثل الدم، مخاط وصديد. كما أن لون هذا السعال (الذي يختلف عن السعال مع البلغم) من الممكن أن يكون أخضر، أصفر، أبيض، وردي، أو أحمر داكن.
أسباب السعال
قد يعتقد الكثيرون أن سبب السعال هو البرد أو الإصابة بالانفلونزا، لكن في الواقع هناك أسباب أخرى كثيرة تؤدي لحدوث السعال، وعلى أساسها يتم تصنيف السعال إلى:
1- السعال القصير المدى (الحاد): يظهر لدى معظم الناس ممن يعانون من السعال التهاباً في الجهاز التنفسي يسببه فيروس. وهو يشمل:
- التهابات الجهاز التنفسي العلوي، التي تؤثر على الحلق والقصبة الهوائية أو الجيوب الأنفية، مثل نزلات البرد، الإنفلونزا، التهاب الحنجرة، التهاب الجيوب الأنفية أو السعال الديكي.
- التهابات الجهاز التنفسي السفلي، التي تؤثر على الرئتين أو المجاري التنفسية السفلية، مثل التهاب الشعب الهوائية، الالتهاب الرئوي الحاد (على الرغم من أن هذا أمر نادر الحدوث).
وتشمل الأسباب غير المعدية المحتملة للسعال الحاد ما يلي:
- حساسية الأنف، مثل حمى القش
- حالة نوبة مزمنة مثل الربو، مرض الانسداد الرئوي المزمن، أو التهاب الشعب الهوائية المزمن
وقد يكون في حالات نادرة أول علامة على وجود حالة تسبب سعال طويل الأمد.
2- السعال طويل الأمد (المزمن): قد يكون سبب السعال المستمر لدى البالغين:
- التهاب الجهاز التنفسي المزمن
- حالة مزمنة، مثل الربو
- الحساسية
- التدخين: ويمكن أن يكون سعال المدخن أحد أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن أيضاً
- تسييل أنفي خلفي (يقطر المخاط أسفل الحلق من الجزء الخلفي من الأنف، وذلك ناجم عن حالة مثل التهاب الأنف)
- مرض الارتجاع المريء المعدى، بسبب التهيج والأضرار الناجمة عن حمض المعدة
- دواء، مثل انزيم محلول للانجيوتنسين-المثبط، ويستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب والأوعية الدموية
وفي حالات نادرة، يكون السعال أحد أعراض حالة أكثر خطورة مثل سرطان الرئة، فشل القلب، انسداد رئوي (جلطة على الرئة)، تليف كيسي أو سل.
علاج السعال
يلجأ الأطباء عادة لعلاج السعال بالأدوية الطبية، ويفضل منها المصنوعة من مواد طبيعية، إضافة لذلك يمكن استخدام منتجات الطبيعة التي تساعد في التخلص من مشكلة السعال ومنها:
1- الثوم: والذي يحتوي على مضادات حيوية طبيعية مضادة للفيروسات وكذلك فهو طارد للبلغم ومقوي لمناعة الجسم بشكل عام.
2- أوراق الجوافة: وتستخدم كمشروب يعمل على تهدئة الجهاز التنفسي، وهو يعالج السعال والنزلات الشعبية سريعاً.
3- العسل: ويستخدم كإضافة على أي من المشروبات الأخرى ليزيد من تأثيرها العلاجي، ويستخدم كذلك مع الماء الدافئ يومياً، حيث يزيد مناعة الجسم ويساعد على التخلص من السعال ويطرد البلغم.
4- العرقسوس: وهو نبات ملطف ومرطب، يطرد البلغم، ويستخدم كعصير وليس منقوع، ولا ينصح بإستخدامه كثيراً لمرضى ضغط الدم المرتفع.
5- الزنجبيل: وهو مشروب مضاد وطارد للفيروسات، يستخدم بفاعلية في علاج السعال.
6- الزعتر: والذي يتميز برائحته القوية، ويفيد في علاج أمراض الجسم بعد تنقيته ولذلك فهو معالج قوي للسعال وطارد للبلغم.
7- اليانسون: وهو نبات عطري مهدئ وملطف، يطرد البلغم ويعالج السعال والزكام.
8- الليمون: وله خصائص منقية ومنظفة للفيروسات من الجسم عموماً، وتكون فائدته رائعة عند إضافة العسل عليه.
9- عصير الجزر: وهو ينقي الصدر ويعالج السعال ويزيل البلغم.
10- البخار: ويقوم بفتح الممرات التنفسية بعد إستنشاقه، حيث يمكن غلي ماء دافئ ثم نبدأ في إستنشاق الهواء الساخن.
11- الماء والملح: يستخدم الماء دافئاً مع إضافة الملح ويتم الغرغرة به فيخفف من السعال ويقاومه.

التاريخ: 2015-02-08

تعليقات

هنا تضع الإدارة وصفاً ما

لا يوجد حالياً أي تعليق, كن الأول بالتعليق



تعليقك هنا

هنا تضع الإدارة وصفاً ما

* البريد الإلكتروني
* الاسم الكامل
تعليقك
* كود التحقق